Экспресс МедТест - узнай свои возможности!

Теоретические основы антропометрических тестов
<<Назад
Антропометрические показатели
Определить уровень и особенности физического развития можно, прежде всего, с помощью антропометрии.
Антропометрия - система измерений и исследований в антропологии линейных размеров и других физических характеристик тела. Антропометрические измерения проводят по общепринятой методике с использованием специальных, стандартных инструментов. Измеряются: рост стоя и сидя, вес тела, окружность грудной клетки, талии, живота и т.п.
Уровень физического развития оценивается с помощью трех методов: антропометрических стандартов, корреляции и индексов.
Антропометрические стандарты - это средние значения признаков физического развития, полученные при обследовании большого контингента людей, однородного по составу (возрасту, полу, профессии и т. д.). Средние величины (стандарты) антропометрических признаков определяются методом математической статистики. Для каждого признака вычисляют среднюю арифметическую величину (М - mediana) и средне-квадратичное отклонение (S - сигма), которое определяет границы однородной группы (нормы). Так, например, если средний рост студентов 173 (М) +/- 6 (S) см, то большинство обследованных (68-75)? имеют рост в пределах от 167 (173? 6) см до 179 (173+6) см. Для оценки, сначала определяется отличие показателей обследуемого от аналогичных стандартных. Например, обследуемый студент имеет рост 181,5 см, а средний показатель по стандартам (173 см при S = +/-6), значит рост данного студента на 8,5 см больше среднего. Затем полученная разница делится на показатель S. Оценка определяется в зависимости от величины полученного частного: меньше ? 2,0 (очень низкое); от ? 1,0 до ? 2,0 (низкое); от ? 0,6 до ? 1,0 (ниже среднего); от ? 0,5 до +0,5 (среднее); от + 0,6 до +1,0 (выше среднего); от +1,0 до +2,0 (высокое), больше +2,0 (очень высокое). В нашем примере получаем частное 8,5 +/- 6,0 = 1,4. Следовательно, рост обследуемого студента соответствует оценке "высокий".
Индексы физического развития - это показатели физического развития, представляющие соотношение различных антропометрических признаков, выраженных в априорных математических формулах. Метод индексов позволяет делать ориентировочные оценки изменений пропорциональности физического развития. Индекс - величина соотношения двух или нескольких антропометрических признаков. Индексы построены на связи антропометрических признаков (веса с ростом, жизненной емкостью легких, силой и т. п.) Разные индексы включают разное число признаков: простые (два признака), сложные - больше.
Метод корреляции.
Поскольку отдельные признаки физического развития тесно связаны друг с другом, изменение величины одного из них приводит к изменениям величины других. Связь (корреляция) между показателями может быть различной, количественно она выражается коэффициентом корреляции: чем теснее зависимость между величинами изучаемых признаков физического развития, тем больше величина коэффициента корреляции. Коэффициент корреляции используется и для вычисления коэффициента регрессии, показывающего, на какую величину изменяется изучаемый признак при изменении другого на единицу. Для оценки физического развития можно использовать различные монограммы (специальные таблицы, построенные на основании коэффициента регрессии, помогающие определить по одному признаку другой) и уравнения (множественной регрессии, дискриминантной функции и др.). В уравнения включаются коэффициенты, характеризующие морфологические и функциональные признаки такие, как интегральные показатели кардио-респираторной системы, удельный вес тела, активная масса( вес мышц, внутренних органов, крови и др.), размеры грудной клетки, вес костного компонента, пассивная масса (вес общего жира).
Определение должного или идеального веса тела
Для определения идеального веса человеческого тела было разработано множество методик от простых до более сложных, использующих измерение нескольких параметров. Самые простейшие методики используют только измерение роста, например Индекс Габса, Индекс Брока-Бругша.
Более продвинутые методики рассчитывают должный вес с применением других параметров, например методика Бергарда учитывает ещё и объём грудной клетки.
Оценить избыточность веса или, наоборот, дистрофию помогают методики построенные на отношениях между ростом и весом, например индекс Кетле или Индекс массы тела (BMI - Body Mass Index).
Определение жировой прослойки
Величину подкожной прослойки помогает оценить эмпирическая зависимость, вычисляющая тощую массу тела, исходя из фактического веса тела и обхвата талии.
Путем нахождения пропорции между тощей и фактической массы тела можно найти процентное отношение жировой прослойки.
Определение содержания воды в организме
Вода составляет 60-70 % массы тела. Известно, что с увеличением содержания жира уменьшается количество воды в организме.
У женщин жировой массы больше, чем у мужчин (28 % и 18 % соответственно), а воды на 10 % меньше. Внутриклеточная жидкость составляет до 40 % массы тела, внеклеточная - до 20 % (лимфа, синовиальная, спинно- и черепномозговая), внутрисосудистая - 5 %.
Содержание жидкости в организме занимающегося физическими нагрузками и спортом очень важно, так как оно регулирует тепловой баланс в покое и при мышечной деятельности.
Общее содержание воды можно определить по формуле Е. Оsserman и др. (1950). Е. Меllits и др. (1970) предлагают при определении содержания воды в организме учитывать пол, рост и вес.
Коэффициент пропорциональности тела
Под пропорциональностью тела обычно понимают соотношение длины ног к длине тела. Данное соотношение преимущественно влияет на положение центра тяжести тела в пространстве. При низком центре тяжести (коротких ногах) человек приобретает дополнительную устойчивость, поэтому таким людям легче заниматься борьбой, лыжным спортом и т.п.
Если же центр тяжести смещается вверх (длинные ноги), то человек приобретает преимущество в скорости, например при беге, длине прыжков и т.п.
 Пропорциональность тела оценивается исходя из измерений роста, длины ног или роста сидя.
Есть несколько методик оценки данного соотношения, но все они дают практически один и тот же результат (Разностный индекс, Индекс Мануврие, коэффициент пропорциональности)
Индекс Пинье
Индекс Пинье - эмпирическое выражение, применяемое для оценки крепости телосложения. Здесь учитываются объём грудной клетки, рост и масса тела. Результат сравнивается со средними величинами принятыми за эталон, как и при других антропометрических методиках.
Развитие грудной клетки
Развитие грудной клетки характеризует максимальный объём воздуха, который способен заполнить лёгкие человека.
Данный параметр очень важен, особенно у людей занимающихся плаванием и другими видами спорта. Чтобы оценить на сколько физически может растянуться грудная клетка применяют параметр экскурсии. Он оценивается исходя из измерений обхвата грудной клетки в трёх состояниях - покое, максимальном выдохе и максимальном вдохе. Выражается он в процентах.
Для оценки относительной ширины грудной клетки применяется индекс Эрмана, использующий соотношение между ростом и обхватом грудной клетки в покое.
<<Назад